Naslovna Korporativna Joga Joga za zaposlene

Joga za zaposlene

autor Anja Šargin 29/01/2019

Joga i meditacija za zaposlene do sada je pokazala veliki učinak na poboljšanje rada zaposlenih i dokazano  širok spektar dobrobiti na um i mentalne funkcije kod ljudi koji svakodnevno primenjuju praksu joge, tako da oni postaju smireniji i zadovoljniji. Naučna istraživanja su pokazala  da tehnike joge mogu da promene način na koji um procesuira informacije čime se smanjuju negativni efekti stresa koji mogu da dovedu do anksioznosti i depresije i mnogih drugih psihosomatskih oboljenja.

Svakodnevno u celom svetu raste broj kompanija koje svojim zaposlenima nude časove joge u toku radnog vremena ili  pre radnog vremena što daje najbolje efekte na rad zaposlenog! Joga za zaposlene je u okviru koncepta „bez prevelike spiritualnosti i istočnjačkog prizvuka“ . Ona je sa naglaskom na dobijanje punog potencijala kod zaposlenih: povećanje efikasnosti, povećanje pažnje, boljih međuljudskih odnosa i timskog rada, ostvarivanje emocionalnog balansa, kao i poboljšanja fizičko-mentalnog zdravlja čime se smanjuje odsustvo sa posla i uzimanje bolovanja!

Dobrobiti korporativne joge:

  • Povećanje produktivnosti
  • Povećanje energije
  • Smanjenje stresa, anksioznosti, napetosti i depresivnih stanja
  • Smanjenje osećaja umora
  • Poboljšanje celokupnog zdravstvenog stanja i jačanje imuniteta, čime se smanjuje rizik od oboljevanja
  • Poboljšanje medjuljudskih odnosa u kompaniji
  • Povećanje zadovoljstva medju zaposlenima
  • Smanjenje odsustvovanja s posla
  • Povećanje fleksibilnosti, mišićne snage
  • Poboljšanje držanja tela i kvaliteta sna

Neke od kompanija u svetu koje za svoje zaposlene nude jogu i meditaciju:

  • Google
  • Apple
  • Nike
  • Deutsche Bank
  • HBO
  • Procter & Gamble
  • AOL Time Warner

Nudeći jogu na poslu stavićete poseban akcenat na važnost zdravlja u okviru vaše kompanije i podstaknućete vašeg zaposlenog moralno.

Benefiti kako za zaposlenog tako i za poslodavca su nebrojeni!

Potrebno je samo da  obezbedite miran i ugodan prostor u zavisnosti od veličine grupe. To je obično konferencijska sala ili veća kancelarija. Prostirke se obezbeđuju u dogovoru sa vama.
Cena se formira u zavisnosti od broja zaposlenih, učestalosti časova i dužine trajanja ugovora.

 

 

 

Ostavite komentar